21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 1

Iniziamo! 

Esercizio di oggi:

Nel tuo nuovo taccuino, fai un elenco di 50 persone che hanno influenzato la tua vita.

Possono essere sia persone in vita che non, parenti, amici e celebrità, scrittori e personalità che non conosci necessariamente personalmente.

Tutti coloro che ti hanno influenzato e contribuito alla tua crescita e sviluppo.

L’elenco deve contenere almeno 50 nomi.

Nel processo di creazione della lista, pensa al motivo per cui hai scelto quella persona. 

Cosa è cambiato in meglio nella tua vita?

Procedi con calma ed attenzione. Ricorda le cose migliori di ogni persona nell’elenco e cosa apportano alla tua vita.

Affermazione del giorno: 

“Oggi riconosco l’abbondanza che mi circonda”

Scrivila nel tuo quaderno e ripetila durante il giorno il più spesso possibile. 

Meditazione

La meditazione può essere eseguita prima o dopo l’attività giornaliera. Come preferisci tu!

Mantra:

Questo è il Mantra che ripeterai durante la meditazione :

So Hum

Significato del mantra: 

“Io sono UNO con l’Universo e tutto il creato”

RIEPILOGO GIORNO 1:

1. Meditazione: ripeti il ​​mantra ascoltando l’audio.

2. Scrivi l’affermazione del giorno sul tuo quaderno:

“Oggi riconosco l’abbondanza che mi circonda.”

Ricordala durante il giorno.

3. Completa l’esercizio in un quaderno: fai un elenco di 50 persone che hanno influenzato la tua crescita.

4. Completa le attivitá del percorso prima di domani sera. 

Namasté