Grazie per esserti impegnato in questo percorso di tre settimane. È stato un vero onore condividere questo con voi. Ecco l’ultimo esercizio. Messaggio per il giorno 21: Hai familiarità con i sette “interruttori” della felicità? 🌟 dai al tuo vicino 🌟 trasmetti (amore e luce) 🌟 lascia andare (le cose che non ti servono piú) 🌟 concediti (vivi la vita al massimo) 🌟 ringrazia 🌟 dai tutto te stesso (sii utile) 🌟 perdona Quando questi sette elementi diventeranno parte della tua vita, la felicità fluirà in essa semplicemente e facilmente. Tutto è energia e il suo flusso deve essere circolare e continuo per restituirti abbondanza. È così che funziona la…

  Esercizio: Sfoglia il tuo diario e rileggi le attività che hai svolto fino ad ora. Vedi se c’è qualcosa che ti sei perso. Vorresti integrare qualcosa alla luce della tua nuova consapevolezza? Dopodiché, pensa a qualcuno nella tua vita e / o nella tua cerchia che sembra essere infelice o che sta attraversando un momento difficile. Puó essere ad esempio una persona che tende a lamentarsi spesso e ad avere una visione della vita generalmente negativa. Potrebbe essere qualcuno della lista del 7 ° giorno o qualcun altro. Condividi la parabola del 19 ° giorno con questa persona e scrivi cosa succede nel tuo diario. Come ti sei sentito…

  Compito Leggi la parabola qui sotto almeno due volte e poi scrivi i tuoi pensieri e sentimenti sul tuo quadernetto. Inoltre, oggi CONDIVIDI con qualcuno: cosa significa per te questa parabola? -> Parabola Racconto Sufi: Anche questo passerá ️ E’ importante guardare anche agli eventi della tua vita (sia belli o no) mentre consideri le parole della parabola “Anche questo passerà”.   Frase: “Oggi ricordo di amare tutto e tutti quelli con cui entrerò in contatto” Mantra: Sat chit ananda Sat chit ananda Buon cammino.

  Ci siamo quasi! 🥰🙏🏻💫 Messaggio del giorno: Vivi in ​​Unità Nella meditazione di oggi parleremo dell’Unità, come verità fondamentale di tutto ciò che esiste. Come individui, non siamo uguali. Abbiamo diversi stili di vita, credenze e percezioni. Tuttavia, queste differenze esistono solo sul piano fisico. Consideriamo infatti, che a livello molecolare e spirituale, siamo tutti Uno e siamo collegati con la Fonte primaria universale. Quando iniziamo a comprendere appieno questo concetto di vita nell’Unità, l’idea di un “Io” personale lascia il posto all’immagine di un “Io” universale Il concetto di rivalità e competizione scompare. Questo contribuisce all’amore profondo e all’empatia per tutti coloro che ci circondano. DOMANDA 1: Come…

  Stai andando alla grande!🔥 Messaggio: Oggi osserviamo come possiamo vivere spensierati, liberi dal giudizio e dall’ansia, concentrandoci sulla gioia e la perfezione di ció che É adesso. Meditando e immergendoti nella consapevolezza del momento presente, senti e comprendi profondamente come tutto dentro ed intorno a te è perfetto ed è esattamente come dovrebbe essere. E che tutti i problemi che vivi sono transitori e temporanei. Riconnettendoti con il tuo vero Io , ti sentirai più leggero e libero. Continuerai la tua vita, guardando con un occhio diverso le circostanze quotidiane ed affronterai gli imprevisti con calma e grazia. Domanda 1: Come ti senti quando ti svegli ogni mattina? Domanda…

  Esercizio: Elenca delle cose che avresti voluto fare, ma che poi hai rimandato. Non importa quale sia la causa, se per via di altre priorità, per paura di ferire qualcuno o magari di fallire. Indipendentemente dal motivo, elenca quelle quelle cose che avresti ancora intenzione di fare. Lo scopo di scrivere questa lista è perdonare te stesso per tutto ciò che non hai fatto nella tua vita. Per ogni riga del tuo elenco, scrivi un testo di perdono come negli esempi seguenti: * Io, nome completo, mi perdono assolutamente e amorevolmente per non essermi laureato all’università * Io, nome completo, mi perdono assolutamente e amorevolmente di non aver mostrato…

  Esercizio: Scrivi una lettera di gratitudine e riconoscimento ad una persona che pensi ti abbia ferito in un qualche momento della tua vita. Chiudi gli occhi e visualizza l’immagine di questa persona di fronte a te. Possono essere piú persone. Ma oggi scriviamo una lettera a solo una di esse. Prima di sederti a scrivere, lascia andare le emozioni negative nei confronti di questa persona. Se provi ancora risentimento o rabbia, puoi scrivere separatamente tutti questi sentimenti su carta e poi bruciare o strappare il foglio in piccoli pezzi. È importante non provare ostilità nei confronti di una persona quando le scrivi una lettera di ringraziamento. Scrivi questa lettera…

💫 Abbondanza e Legge del Dharma   Congratulazioni hai completato le prime 2 settimane di meditazione sull’abbondanza! 🙌❤🙌  Iniziamo la nostra ultima settimana insieme in questo percorso. Sentiti libero di inviarmi un messaggio di aggiornamento su ciò che è successo mentre abbiamo svolto questo lavoro insieme. Mi piacerebbe saperne di più!   Messaggio: Abbondanza e Legge del Dharma Durante la scorsa settimana, abbiamo esaminato l’abbondanza ed i suoi principi: Le sette leggi spirituali del successo; dalla  Legge della Pura Potenzialità alla legge del Dharma oggi. Quando la tua vita è piena di un vero scopo, il tuo Dharma, o abbondanza, si precipita verso di te facilmente e senza sforzo. Come…

   Abbondanza e Legge del distacco Messaggio: Oggi impareremo come abbandonare il desiderio di ottenere un determinato risultato. Impareremo la Legge del Distacco. L’abbondanza si presenta in molte forme. Finché crei attraverso desideri che avvantaggiano il mondo intero, puoi ottenere quello che vuoi. Simboli di abbondanza: una grande casa, una macchina nuova o gioielli elaborati porteranno ondate di eccitazione nella tua vita. Eppure, questi simboli possono richiedere di  sacrificare l’Oceano pur di avere poche effimere onde.   “Vivi, traboccante di un’abbondanza di amore, passione, creatività e significato, e allora questi simboli stessi ti ‘inseguiranno’.” —Dr. David Simon, co-fondatore del Chopra Center   DOMANDA 1: Quali simboli di abbondanza sogni?…