21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 0

Ti diamo il benvenuto a questo percorso di 21 giorni di meditazione. 

Se lo vorrai, potrai accompagnare le meditazioni guidate con degli esercizi che troverai sotto il video di ogni giornata.

Di seguito troverai alcuni suggerimenti su come svolgerli:

Questo percorso di meditazione durerà 21 giorni e oggi è il GIORNO 0: la creazione delle intenzioni.

1. Dopo l’ascolto della meditazione quotidiana, avrai le 24 ore successive per completare l’attività del giorno.
2. Se durante l’attività dovrai scrivere qualcosa, scrivi a mano, con penna o matita su carta. Ti consiglio di avere un quaderno carino, speciale e separato.
3. Prima di scrivere, raggiungi uno stato di calma. Utilizzando la respirazione profonda o la meditazione. Puoi completare l’attività dopo la meditazione.
4. Se hai domande, contattami pure, sarò felice di risponderti.
5. Concentrati completamente sugli esercizi quotidiani, dedicagli il giusto tempo e spazio.

Questo percorso è un’opportunità per imparare a dedicare del tempo a te stesso e alla tua crescita personale. Buona avventura!

💗 ESERCIZI 💗

Frase di oggi:

“Da oggi attiro costantemente l’abbondanza con i miei pensieri”

Scrivi questa la frase su un quaderno e di ripetila più volte, più sono e meglio è.

Il Mahatma Gandhi ci ha insegnato:

“I nostri pensieri generano parole, le parole generano azioni,

le azioni generano abitudini,

le abitudini generano valori,

e i valori generano il nostro destino “

Namastè