-
Respirazione cosciente: Pranayama
Tutti sappiamo come respirare perché è qualcosa che accade automaticamente e naturalmente, ma se ti dicessi che la nostra respirazione é lo strumento migliore per connetterci con noi stessi, per ricaricarci di energia, combattere lo stress e persino alleviare il dolore? La respirazione è importante per due ragioni fondamentali: è l’unico modo per dare ai nostri vari organi l’ossigeno, vitale per la nostra salute, ed è anche uno dei modi per liberarci delle tossine dal nostro corpo. Per queste ragioni, lavorare sul nostro respiro in modo consapevole non è solo una moda passeggera che attraversa le sale yoga, ma ha conseguenze dirette su ciò che accade nel cervello ed è…
Potrebbe anche piacerti:
Cos’é la Naturopatia?
-
I sei ciechi e l’elefante
C’erano una volta sei saggi che vivevano insieme in un piccolo villaggio. I sei saggi erano ciechi. Un giorno, un principe straniero che attraversava il paese si fermò con la sua corte davanti alle mura di questo villaggio. Subito tra gli abitanti del villaggio si diffuse la voce che il principe montava un animale straordinario. Si trattava di un elefante. In quel paese non esistevano elefanti, e la gente non aveva idea di come potessero essere fatti quegli animali. I sei saggi volevano vederlo, ma come avrebbero potuto farlo essendo ciechi? Così decisero di andare a toccare l’animale, in modo da poterlo descrivere. Al loro ritorno, i sei ciechi furono…
-
KIT DI PRONTO SOCCORSO di Aromaterapia Scientifica
Ciao! Ho elaborato per te una piccola guida per costruire il tuo Kit di Pronto Soccorso tutto naturale, con l’ausilio dell’aromaterapia scientifica. In ogni famiglia non manca mai una piccola cassettina S.O.S con il necessario per le piccole emergenze domestiche, perché non ampliarla con rimedi naturali? Di seguito troverai le informazioni per poter alleviare: COLPI – CONTUSIONI – BERNOCCOLI CONTRATTURE – DISTORSIONI FERITE – CICATRICI – GRAFFI EPISTASSI (SANGUINAMENTO DEL NASO) LIVIDI – EMATOMI CEFALEA – EMICRANIA – MAL DI TESTA SONNO – INSONNIA – STRESS SOS PELLE (IRRITAZIONI, PUNTURE D’INSETTO,…) VOMITO – NAUSEA MAL DI STOMACO SICUREZZA DEGLI OLI ESSENZIALI Seppure ai dosaggi indicati e nella giusta…
Potrebbe anche piacerti:
Aromaterapia scientifica
Olio essenziale di Basilico
Olio essenziale di Cipresso
-
Aromaterapia scientifica
Cos’é l’Aromaterapia? L’ Aromaterapia consiste nell’utilizzo degli oli essenziali con fine terapeutico per migliorare il benessere fisico, emozionale e spirituale della persona. E’ un metodo naturale che si basa sull’attività nelle molecole biochimiche in essi contenute. L’ Aromaterapia fu utilizzata sin dall’antichità per trattare una grande varietà di sintomi e disturbi. Molte civiltà antiche come quella egiziana, cinese, indiana ed anche greca e romana già migliaia di anni fa ne apprezzavano e applicavano le qualità. Nell’era contemporanea invece, l’entrata in auge di questa terapia si deve al chimico René-Maurice Gattefossé ed al dottor Jean Valnet, al principio del XX secolo in Francia. Al giorno d’oggi, molteplici studi scientifici…
Potrebbe anche piacerti:
Olio essenziale di Cannella
KIT DI PRONTO SOCCORSO di Aromaterapia Scientifica
Olio essenziale di Tea Tree
-
Cos’é la Naturopatia?
La naturopatia è un tipo di medicina “alternativa”, anche se sarebbe più corretto parlare di medicina complementare o integrativa, poiché in nessun modo vuole essere un’alternativa sostitutiva della medicina allopatica. Al contrario, essa, si applica in base al previo diagnostico medico e si fonda su un’integrazione di molteplici metodologie e tecniche naturali e non invasive in appoggio della medicina tradizionale. Questa disciplina ha origini antichissime, infatti fu lo stesso Ippocrate di Kos (460 a.C. circa 377 a.C) considerato “il padre della medicina” a stabilirne basi e fondamenti, dando vita ad una nuova filosofia di pensiero; il Vitalismo. Il Vitalismo riconosceva il valore terapeutico della “forza vitale”, insita in ogni manifestazione…
Potrebbe anche piacerti:
Respirazione cosciente: Pranayama
