KIT DI PRONTO SOCCORSO di Aromaterapia Scientifica

Ciao! Ho elaborato per te una piccola guida per costruire il tuo Kit di Pronto Soccorso tutto naturale, con l’ausilio dell’aromaterapia scientifica.

In ogni famiglia non manca mai una piccola cassettina S.O.S con il necessario per le piccole emergenze domestiche, perché non ampliarla con rimedi naturali?

 

Di seguito troverai le informazioni per poter alleviare: 

COLPI – CONTUSIONI – BERNOCCOLI

CONTRATTURE – DISTORSIONI

FERITE – CICATRICI – GRAFFI

EPISTASSI (SANGUINAMENTO DEL NASO)

LIVIDI – EMATOMI

CEFALEA – EMICRANIA – MAL DI TESTA

SONNO – INSONNIA – STRESS

SOS PELLE (IRRITAZIONI, PUNTURE D’INSETTO,…)

VOMITO – NAUSEA

MAL DI STOMACO

 

SICUREZZA DEGLI OLI ESSENZIALI

Seppure ai dosaggi indicati e nella giusta diluizione gli oli essenziali sono ritenuti sicuri é importante ricordare che molti di essi hanno alcune precauzioni e controindicazioni da tenere a mente, per cui é importante attenersi alle indicazioni di utilizzo.

Test di sensibilitá

Prima di utilizzare un qualsiasi olio essenziale che non hai mai usato prima, dovresti realizzare un test di sensibilitá.

Il test si realizza versando una goccia di olio puro nell’incavo interno del braccio, se nell’arco di 48 ore non insorgono reazioni come arrossamenti, gonfiori etc. da quel momento, si potrà utilizzare l’olio essenziale testato.

 

Gravidanza, allattamento e utilizzo sui bambini

Nessun olio essenziale dovrebbe mai essere utilizzato nei primi 3 mesi di gravidanza. Dopo questo periodo é possibile farlo solo dopo consulto medico o di un professionista della salute esperto in aromaterapia. Per neonati e bambini ci sono alcuni oli essenziali ritenuti sicuri ma a parte questi, la regola generale ne sconsiglia l’uso in età inferiore ai 7 anni.

 

DI COSA HAI BISOGNO PER COSTRUIRE IL TUO KIT?

 

Bottigliette in color ambra o topazio con contagocce da 10 /15 ml

 

 

Roll-on in color ambra o topazio da 5/10 ml

 

 

Etichette adesive su cui scrivere gli ingredienti e la data di preparazione

 

 

Oli portatori; saranno la base della formulazione del rimedio.

 

 

 

Oli essenziali puri 100%, con identificazione botanica e di qualità.

 

 

 

Clicca QUI Per saperne di più su cos’é l’aromaterapia scientifica

ed i criteri di qualità per scegliere un buon olio essenziale 

 

GLI OLI ESSENZIALI  E PORTATORI INDISPENSABILI PER IL TUO KIT S.O.S

OLI ESSENZIALI

• TEA TREE OIL (Malaleuca alternifolia)

• LIMONE (Citrus limonum)
• LAVANDA (Lavandula officinalis)
• MANDARINO (Citrus reticulata)
• MENTA PIPERITA (Mentha piperita)
• CAMOMILLA ROMANA (Chamaemelum nobile)
• JARA (Cistus ladaniferus)
• GAULTERIA (Gaulteria Procumbens)
• ELICRISO (Helichrysum italicum)

OLI PORTATORI

• OLEOLITO DI CALENDULA
• OLEOLITO DI ARNICA

 

ECCO LE FORMULE PER REALIZZARE I TUOI RIMEDI DI AROMATERAPIA

 

COLPI – CONTUSIONI – BERNOCCOLI

Applica questa formula su colpi, contusioni e bernoccoli, ti aiuterà a disinfiammare la zona, calmare il dolore e decongestionare la parte. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, oleolito di calendula e oli essenziali di lavanda, tea tree e menta piperita.

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: disinfiamma, calma, decongestiona, rinfresca la pelle, allevia e riduce il fastidio.

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on 5 ml di oleolito di arnica, 5 ml di oleolito di calendula, 7 gocce di Lavanda, 3 gocce di tea tre oil, 3 gocce di menta piperita. Agita la miscela, metti l’otturatore ed attacca l’etichetta. 

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulla zona colpita, dopodiché aiuta l’assorbimento del prodotto realizzando un leggero massaggio con le dita. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

CONTRATTURE – DISTORSIONI

Applica questa formula sulla contrattura e facilitane l’assorbimento massaggiando con le dita. Se si tratta di una distorsione il massaggio deve essere delicato, senza applicare troppa pressione con le dita. Questa formula ti aiuterà a disinfiammare la zona e calmare il dolore.

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, oleolito di calendula e oli essenziali di lavanda, gaulteria e menta piperita.

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: disinfiamma, decongestiona, riduce il fastidio

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-o o bottiglietta con contagocce 5 ml di oleolito di arnica, 5 ml di oleolito di calendula, 7 gocce di lavanda, 4 gocce di gaulteria, 4 gocce di menta piperita. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta.

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulla zona colpita, dopodiché aiuta l’assorbimento del prodotto realizzando un leggero massaggio con le dita. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

FERITE – CICATRICI – GRAFFI

In generale le formule aromaterapiche devono essere usate quando le ferite hanno cicatrizzato. Nel caso di una ferita aperte e sanguinante poco profonda, si può applicare direttamente l’olio essenziale di Jara, che ha proprietà antiemorragiche e cicatrizzanti. Ricorda che gli oli essenziali di utilizzano preferibilmente diluiti in un olio portatore, però in alcuni casi si potranno usare direttamente sulla pelle o, come in questo caso, sopra una ferita. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, olelito di calendula, oli essenziali di lavanda, jara e tea tree.

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: cicatrizza, calma, disinfiamma, ripara e rigenera.

COME LA PREPARO? Aggiungi in una bottiglietta con contagocce 5 ml di oleolito di arnica, 5 ml di oleolito di calendula, 7 gocce di lavanda, 4 gocce di tea tree e 2 gocce di jara. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

COME LA USO? In caso di ferite poco profonde e aperte, dopo aver realizzato la pulizia della ferita, puoi applicare 1-2 gocce di olio essenziale di Jara, dopodiché coprire normalmente con un cerotto o una garza. Quando la ferita avrà cicatrizzato puoi usare la formula proposta. Nel caso di graffi o sbucciature non sanguinanti puoi applicarla direttamente dopo la pulizia. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

EPISTASSI (SANGUINAMENTO DEL NASO)

In aromaterapia, l’olio essenziale antiemorragico per eccellenza é quello di Jara, molto utile ed efficace in caso di sanguinamento del naso poiché ferma l’emorragia e facilita la cicatrizzazione.

INGREDIENTI DELLA FORMULA: olio essenziale di Jara

PROPRIETÁ: antiemorragico.

COME LA USO? Versa 1-2 gocce di olio essenziale di Jara su di un pezzetto di cotone, introduci il cotone nelle narici ed inala. Lascia agire qualche minuto e rimuovi. 

 

LIVIDI – EMATOMI

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, oli essenziali di Elicriso.

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: riparatore capillare, riduce l’ematoma.

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on o in una bottiglietta con contagocce  10 ml di oleolito di arnica, 8 gocce di olio essenziale di Elicriso. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulla zona colpita, dopodiché aiuta l’assorbimento del prodotto realizzando un leggero massaggio con le dita. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

CEFALEA – EMICRANIA – MAL DI TESTA

Applica questa forma in caso di cefalee e/o emicranie. E’ molto utile anche in caso di sovraccarico mentale, confusione e fatica. 

Gli oli essenziali di menta piperita e lavanda ti aiuteranno ad alleviare la tensione ed i sintomi dell’emicrania, donandoti benessere e relax. La gaulteria intensificherà l’effetto antiinfiammatorio. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, oli essenziali di lavanda, menta piperita e gaulteria. 

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: allevia, disinfiamma, calma, decongestiona, riduce la pressione e la tensione.

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on  10 ml di oleolito di arnica, 6 gocce di olio essenziale di lavanda, 6 gocce di menta piperita e 1 goccia di gaulteria. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulle tempie e sulla fronte sopra le sopracciglia dal centro verso le tempie, dopodiché aiuta l’assorbimento del prodotto realizzando un leggero massaggio con le dita. Attenzione: precauzione con la zona oculare, è importante che la formula non entri in contatto con la mucosa oculare.

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

SONNO – INSONNIA – STRESS

Usa questo olio essenziale per conciliare il sonno. Combinato con l’olio essenziale di lavanda ti aiuterà anche a ridurre lo stress. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: essenza di mandarino, oleolito di calendula

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: aiuta a conciliare il sonno, riduce lo stress, calma, rilassa, tonifica il sistema nervoso. 

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on o in una bottiglietta con contagocce  10 ml di oleolito di calendula, 10 gocce di essenza di mandarino. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

DIFUSIÓN: può utilizzarsi l’essenza di mandarino in diffusione attraverso un diffusore di oli essenziali. Lasciare diffondere nella camera da letto durante 10-15 minuti prima di andare a dormire. Attenzione: usare diffusori che diffondano attraverso l’aria e che non scaldino gli oli essenziali. La composizione degli oli essenziali e delle essenze si altera con il calore e per tanto si alterano le loro proprietà. 

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulla parte interna dei polsi, sul plesso solare, sulla nuca e nella parte interna del braccio e inalare profondamente da 3 a 7 volte prima di andare a dormire.  

FREQUENZA: 1 volta prima di dormire

 

SOS PELLE (IRRITAZIONI, PUNTURE D’INSETTO, DERMATITE DA CONTATTO, PRURITO)

Applica questa formula immediatamente dopo l’apparizione di un’irritazione cutanea o puntura d’insetto. La calendula e l’olio essenziale di lavanda sono calmanti ed anti infiammatori, dall’altro lato gli oli essenziali di tea tree e menta piperita agiscono come decongestionanti, calmanti del prurito e rinfrescanti. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, oleolito di calendula, oli essenziali di lavanda, tea tree, camomilla romana, menta piperita.

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: allevia, disinfiamma, calma il prurito, decongestiona, riduce l’arrossamento.

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on  5 ml di oleolito di arnica, 5 ml di oleolito di calendula, 7 gocce di olio essenziale di lavanda, 4 gocce di tea tree, 4 gocce camomilla romana. Se hai prurito aggiungi 3 gocce di menta piperita. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

PUNTURA D’INSETTO: nel caso di punture d’insetto puoi applicare sulla puntura 1-2 gocce di lavanda e massaggiare con le dita per favorire l’assorbimento. 

COME LA USO? Applica il roll-on realizzando movimenti circolari sulla zona, dopodiché aiuta l’assorbimento del prodotto realizzando un leggero massaggio con le dita. 

FREQUENZA: 2-6 volte al giorno

 

VOMITO – NAUSEA

Applica questa formula nel momento in cui appaiono i primi sintomi di nausea. L’essenza di limone e la menta piperita aiutano il controllo della nausea. Puoi usarla anche per prevenire tale disturbo associato ai viaggi. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: olio essenziale di menta piperita ed essenza di limone. 

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: allevia la sensazione di nausea, vomito e vertigini.

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on o bottiglietta da 5 ml, 15 gocce di essenza di limone e 15 gocce di menta piperita. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

COME LA USO? Inala profondamente dalla bottiglietta nel momento in cui appare la sensazione di nausea e/o vomito. 

Nel caso di nausee da gravidanza, inalare direttamente dalla bottiglietta di essenza di limone, poiché la menta piperita non è consigliata in questo caso. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

MAL DI STOMACO

Applica questa formula in caso di dolore di stomaco per indigestione o digestione difficile con fastidi stomacali. 

INGREDIENTI DELLA FORMULA: oleolito di arnica, olio essenziale di calendula, olio essenziale di menta piperita e camomilla romana

PROPRIETÁ DELLA FORMULA: allevia il mal di stomaco ed i fastidi legati alla digestione lenta. 

COME LA PREPARO? Aggiungi in un roll-on o bottiglietta, 5 ml di oleolito di calendula, 5 ml di oleolito di arnica, 10 gocce di camomilla romana e 7 gocce di menta piperita. Agitare la miscela, inserire l’otturatore ed attaccare l’etichetta. 

COME LA USO? Applica il roll-on sulla zona stomacale con movimenti circolari per stendere il prodotto, dopodiché realizza un massaggio in senso antiorario fino a completo assorbimento del prodotto. 

FREQUENZA: 2-4 volte al giorno

 

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Se hai dubbi, domande o richieste lascia pure un commento qui sotto! 

 

 

Dovrebbe essere superfluo dire, ma lo ribadisco, che ovviamente questa guida non sostituisce la visita con il tuo medico o professionista della salute in caso di sintomatologia persistente e che in caso di ferite gravi dovrai richiedere immediatamente il pronto intervento.

Se soffri di qualche patologia cronica ed assumi una terapia farmacologica in modo abituale, consulta il tuo medico o scrivimi, prima di testare gli oli essenziali.