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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 15
Esercizio: Scrivi una lettera di gratitudine e riconoscimento ad una persona che pensi ti abbia ferito in un qualche momento della tua vita. Chiudi gli occhi e visualizza l’immagine di questa persona di fronte a te. Possono essere piú persone. Ma oggi scriviamo una lettera a solo una di esse. Prima di sederti a scrivere, lascia andare le emozioni negative nei confronti di questa persona. Se provi ancora risentimento o rabbia, puoi scrivere separatamente tutti questi sentimenti su carta e poi bruciare o strappare il foglio in piccoli pezzi. È importante non provare ostilità nei confronti di una persona quando le scrivi una lettera di ringraziamento. Scrivi questa lettera…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 14
💫 Abbondanza e Legge del Dharma Congratulazioni hai completato le prime 2 settimane di meditazione sull’abbondanza! 🙌❤🙌 Iniziamo la nostra ultima settimana insieme in questo percorso. Sentiti libero di inviarmi un messaggio di aggiornamento su ciò che è successo mentre abbiamo svolto questo lavoro insieme. Mi piacerebbe saperne di più! Messaggio: Abbondanza e Legge del Dharma Durante la scorsa settimana, abbiamo esaminato l’abbondanza ed i suoi principi: Le sette leggi spirituali del successo; dalla Legge della Pura Potenzialità alla legge del Dharma oggi. Quando la tua vita è piena di un vero scopo, il tuo Dharma, o abbondanza, si precipita verso di te facilmente e senza sforzo. Come…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 13
Abbondanza e Legge del distacco Messaggio: Oggi impareremo come abbandonare il desiderio di ottenere un determinato risultato. Impareremo la Legge del Distacco. L’abbondanza si presenta in molte forme. Finché crei attraverso desideri che avvantaggiano il mondo intero, puoi ottenere quello che vuoi. Simboli di abbondanza: una grande casa, una macchina nuova o gioielli elaborati porteranno ondate di eccitazione nella tua vita. Eppure, questi simboli possono richiedere di sacrificare l’Oceano pur di avere poche effimere onde. “Vivi, traboccante di un’abbondanza di amore, passione, creatività e significato, e allora questi simboli stessi ti ‘inseguiranno’.” —Dr. David Simon, co-fondatore del Chopra Center DOMANDA 1: Quali simboli di abbondanza sogni?…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 12
💫 Abbondanza e Legge dell’Intenzione e del Desiderio Messaggio: L’attenzione dà energia; l’intenzione trasforma. Nella meditazione di oggi, esamineremo la Legge dell’Intenzione e del Desiderio. Qualunque cosa tu voglia o di cui hai bisogno nella vita, può essere programmata nello spazio “computer”. Ha un potere organizzativo illimitato per lavorare per te, articolando chiaramente l’intenzione e gettando i suoi semi nel campo di tutte le possibilità. In questo modo attirerai le persone giuste, nonché situazioni e circostanze favorevoli; che ti aiuteranno nella manifestazione e nell’attuazione dei tuoi desideri. DOMANDA 1: Qual è la tua intenzione più alta nella vita? DOMANDA 2: Cosa puoi fare per farlo accadere? DOMANDA 3: In…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 11
💫 Abbondanza e Legge del minimo sforzo Nella meditazione di oggi, esamineremo la Legge del minimo sforzo e come può supportarti nell’essere distaccato dal risultato dei tuoi desideri e delle tue intenzioni più profonde. Quando le tue azioni sono motivate dall’amore, la tua energia viene moltiplicata e accumulata. Il rilascio di questa energia ti consente di reindirizzarla e usarla per creare tutto ciò che desideri creare. Quando il tuo spirito è il tuo punto di riferimento interiore, tutto il potere dell’amore è a tua disposizione. E puoi usare questa energia in modo creativo, muovendoti verso l’abbondanza e l’evoluzione. DOMANDA 1: Secondo la tua convinzione, quanto dovresti impegnarti per godere…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 10
💫 Abbondanza e Legge del Karma Esercizio: Dalla lista di ieri, scegli 2 cose che ti limitano. Stabilisci un programma per te stesso annotando almeno 2 azioni quotidiane specifiche che “correggono” quel difetto, riducono una carenza o se ti rendi conto che c’è un lato positivo in questo difetto, inizia a usarlo a tuo vantaggio. Dopodiché, inizia immediatamente a realizzare l’intento del tuo programma. Ad esempio: se uno dei tuoi difetti è essere “insoddisfatto”, puoi stabilire un diario quotidiano annotando tutto ciò per cui sei grato. AFFERMAZIONE: “Oggi prenderò decisioni eccellenti poiché le prenderò con piena consapevolezza.” Scrivi la frase del giorno sul quaderno e tienila a mente, ricordandola…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 9
Benvenuto al giorno 9! Esercizio: Scrivi nel tuo quaderno 5 tuoi difetti che ti limitano. Ad esempio i tratti del tuo carattere che non ti permettono di ricevere ciò che desideri materialmente. Non scrivere dalla mente, senti piuttosto con il cuore quali siano questi tuoi difetti. AFFERMAZIONE: “Oggi ed ogni giorno, doneró ció che desidero ricevere” MANTRA: Om Vardhanam Namah E naturalmente, oggi ti aspetta una nuova meditazione. Namasté
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 8
Congratulazioni hai completato una settimana di meditazione! 👋👋 Prenditi il tempo che ti serve. Si consiglia di completare una sola meditazione ogni giorno. Esercizio: Trova almeno 5 ricevute di acquisti recenti. Le ricevute possono essere di qualsiasi tipo: supermercato, ristorante, oggetti personali, auto, salute, parrucchiere, intrattenimento, ecc. Se le ricevute di acquisto sono elettroniche, puoi creare una ricevuta cartacea scrivendo l’importo, la data e a chi hai pagato su un pezzo di carta. ✍🏻 Scrivi su ciascuno di essi: “Tutto ciò che viene investito è buono e tornerà moltiplicato sette volte” D’ora in poi, su ogni ricevuta di acquisto che ricevi, scrivi questa dichiarazione. Ricorda, è importante…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 7
Ora che sei pronto per il successo, ecco un’altra potente meditazione ed esercizio! Esercizio: Crea un elenco di persone che ti fanno sentire a disagio. Questo può includere persone della lista del primo giorno, cioè quelle che ti hanno spinto alla crescita e hanno portato qualcosa di significativo nella tua vita. Qui stiamo parlando dell’energia del disagio. Possono essere tuoi parenti o persone che ora sono lontane da te. La tua cartina tornasole qui è una sensazione di disagio, “Mi sento scomodo”. Anche se non é una sensazione costante quando parli con questa persona. Ad esempio, possono essere vicini, dipendenti, capi, membri della famiglia, membri del governo. Ricorda che…
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21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 5
Benvenuto al giorno 5 Oggi entreremo nel campo di tutte le possibilità, nel silenzio della meditazione. Il potere illimitato dell’universo è sempre a tua disposizione. Prendendo decisioni intuitive radicate in questo campo unificato, puoi esprimere i tuoi desideri più profondi. Nella tua vita quotidiana, se possibile, continua a coltivare il silenzio. Trascorri più tempo nella natura, immergendoti nella sua bellezza e osservando come l’abbondanza si manifesta ovunque. Immergiti nell’energia di una bella musica; ascolta o leggi storie edificanti e stimolanti; circondati di persone ottimiste che condividono il tuo sentire. Tutto è fatto di energia. Una persona scambia costantemente energia con altre persone. Il primo principio di questa legge è…