21 Giorni di meditazione sull’ abbondanza – Giorno 17

Stai andando alla grande!🔥

Messaggio:

Oggi osserviamo come possiamo vivere spensierati, liberi dal giudizio e dall’ansia, concentrandoci sulla gioia e la perfezione di ció che É adesso.

Meditando e immergendoti nella consapevolezza del momento presente, senti e comprendi profondamente come tutto dentro ed intorno a te è perfetto ed è esattamente come dovrebbe essere.
E che tutti i problemi che vivi sono transitori e temporanei.

Riconnettendoti con il tuo vero Io , ti sentirai più leggero e libero.

Continuerai la tua vita, guardando con un occhio diverso le circostanze quotidiane ed affronterai gli imprevisti con calma e grazia.

Domanda 1: Come ti senti quando ti svegli ogni mattina?

Domanda 2: Quanto migliorerebbe la tua vita se vivessi con un cuore leggero e spensierato?

Domanda 3: Come puoi cambiare la tua mente per diffondere l’amore e la gioia che senti nel tuo cuore in questo momento?

Esercizio:

Crea un elenco di tutte le cose importanti che hai. Materiali, spirituali, emotive, etc.

Per esempio:

Ho uno smartphone per essere in contatto con il mondo
Ho una carta di credito per pagare le bollette
Ho una vera amicizia
Ho internet
Ho l’amore per mio marito, mia moglie o il mio partner
Ho dei ricordi
Ho un’istruzione
Ho una città preferita
….

Non ci sono limiti alle cose che puoi scrivere. Riconosci tutto ciò che conta per te.

Motto:

Conduco i miei sentimenti e scelgo di sentirmi integro, sano, abbondante e benedetto.

AFFERMAZIONE:

Vivo le mie giornate in serenità e senza preoccupazioni, sapendo che tutto va bene ed è in armonia

MANTRA:

Sat Chit Ananda

Namasté