Scrollarsi il peso: fisico, emozionale e spirituale – GIORNO 6

📆GIORNO 6 – LA CHIAVE PER UN INPUT POSITIVO

Oggi impariamo che ogni esperienza influenza la nostra vita. Metabolizziamo tutto ciò che incontriamo – fisicamente ed emotivamente – in modo che ogni esperienza diventi parte della nostra mente e del nostro corpo. Le esperienze negative vengono metabolizzate in modo diverso da quelle positive. Se sovraccarichiamo il sistema di negatività, questo si squilibra. Se apportiamo più cose positive, anche queste vengono metabolizzate nel nostro benessere generale, nel livello di energia e nella salute. Gli input migliori sono tutte le esperienze che ci fanno sentire più leggeri fisicamente ed emotivamente, dal cibo biologico e fresco alle risate e alla bellezza della natura. Gli input positivi si rafforzano a tutti i livelli, rendendo molto più facile l’eliminazione delle tossine dal nostro sistema.

💭AFFERMAZIONE DEL GIORNO:

“Gli input positivi mi arricchiscono a tutti i livelli.”

🧘‍♀️MANTRA IN SANSCRITO:

OM SVA BHAKSHA

📿SIGNIFICATO DEL MANTRA:

Questo mantra significa “Sono nutrito dal mio vero Io”.

📝ESERCIZI DI RIFLESSIONE:

1. Scrivete due gesti gentili che potete offrire oggi alle persone che vi circondano per essere una fonte di amore e positività al lavoro o a casa.

2. Quale relazione vi dà il feedback più positivo? Scrivete come questa relazione vi ha cambiato in meglio.

3. Ora scrivete tre cose che potete fare per sostenere tutti gli aspetti positivi di tutte le vostre relazioni.

Namasté 🙏

Paola