La Forza Cosmica della Gratitudine – GIORNO 7

GIORNO 7 – Gli ostacoli alla grazia si dissolvono.

In questa meditazione vedremo come la grazia può dissolvere le resistenze e gli ostacoli che incontriamo nella nostra vita. Tutti abbiamo attraversato momenti di lotta e incontrato ostacoli. Queste resistenze esterne sono segnali del nostro vero IO che ci dicono che c’è una resistenza interna derivante dalla convinzione limitante che siamo un Io separato. Queste convinzioni sono spesso accompagnate da un sentimento di solitudine, egoismo o pessimismo e bloccano il flusso naturale di gratitudine e grazia. Quando pratichiamo la gratitudine, allarghiamo la nostra prospettiva e vediamo che non siamo affatto soli. La generosità dell’universo ci sostiene in innumerevoli modi. Vedendo questo, la nostra negatività, la sensazione di meritare privilegi e gli ostacoli si dissolvono come la foschia mattutina con il sorgere del sole.

AFFERMAZIONE DEL GIORNO: 

“Quando non oppongo resistenza, sono in grazia.”

MANTRA IN SANSCRITO: 

PRANI DHANA

SIGNIFICATO DEL MANTRA: 

Il mantra di oggi guida la tua consapevolezza attraverso il processo naturale di lasciar andare il pensiero limitante, in modo che si la grazia si espanda nel tuo vero IO. Questa è la vera liberazione, quando la coscienza accetta e abbraccia la sua piena universalità. Mentre pensi al mantra senti la fiamma della candela del tuo Essere mentre si riempie della luminosità della grazia.

ESERCIZI DI RIFLESSIONE: 

1. Se dovessi scegliere una cosa nella tua vita che vorresti che la grazia trasformasse, quale sarebbe?

2. Scrivi tre cose con cui combatti nella tua vita quotidiana, come lo stress, l’eccesso di lavoro, la vita frenetica o le richieste di familiari e amici.

3. Annota i modi in cui praticare la gratitudine può ridurre queste battaglie.

Namasté,

Paola