La Forza Cosmica della Gratitudine – GIORNO 12

GIORNO 12 –Amare con gratitudine.

In questa meditazione parleremo dell’amore divino. La Grazia spirituale che sostiene tutto e tutti. Questo amore è sempre lì, che lo vediamo o no. La gratitudine quando viene offerta a un’altra persona è in realtà un’espressione di amore. Come tutte le forme di amore, la gratitudine rimuove il sentimento di separazione e distanza tra i cuori. È un’affermazione della nostra esistenza comune.  La gratitudine ci tira fuori dal nostro Io egocentrico, che può avere paura dell’amore a causa dell’insicurezza, della vulnerabilità o della paura del rifiuto. Quando impariamo a provare gratitudine con il cuore pieno, stiamo imparando ad amare incondizionatamente.  Vivere questo amore divino è vivere nella Grazia.

AFFERMAZIONE DEL GIORNO: 

“L’ amore è il segno di grazia più puro nella mia vita.”

MANTRA IN SANSCRITO: 

AHAM PREMA

SIGNIFICATO DEL MANTRA: 

Il mantra di oggi significa “la mia vera essenza è l’amore divino”. Ripetendo il mantra senti e lascia il tuo cuore aperto. Senti il ​​flusso del puro amore in tutte le tue relazioni e in tutte le parti della tua vita.

ESERCIZI DI RIFLESSIONE: 

1. Descrivi tre forme di amore o grazia divina che sono compatibili con la tua vita in questo momento.

2. Annota tutti i sentimenti che potresti provare che suggeriscono una mancanza di sostegno da parte dell’amore divino. Ad esempio, mancanza di fede, incredulità, scetticismo, ansia, forti convinzioni negative o mancanza di fiducia.

3. Elenca i passi attivi verso la gratitudine che puoi compiere per superare gli ostacoli interiori e la resistenza all’amore divino, come goderti la poesia ispiratrice o la letteratura spirituale, perdonare qualcuno o entrare in contatto con qualcuno che ti sostiene.

Namasté,

Paola