La Forza Cosmica della Gratitudine – GIORNO 1

GIORNO 1 – Il cammino verso la Grazia inizia oggi. 

Ti do il benvenuto. Oggi ti propongo una sfida di meditazione di 21 giorni dal titolo “La forza cosmica della gratitudine” del maestro Deepak Chopra. 

Saró davvero felice se deciderai di unirti a me in questo viaggio interiore di gratitudine e grazia. Insieme scopriremo come fare della grazia il centro attivo della nostra vita, qui e ora. La fonte della grazia risiede già nella nostra coscienza e non abbiamo bisogno di andare da nessuna parte o cercare da nessuna parte per trovarla. Dobbiamo solo cambiare la nostra percezione di ciò che è già intorno a noi.

Nelle prossime tre settimane impareremo come la gratitudine cambia la nostra coscienza, così come il modo in cui vediamo il mondo e gli altri.

Questa nuova prospettiva rivelerà la grazia che già abita nelle nostre vite.

AFFERMAZIONE DEL GIORNO: 

“Quando provo gratitudine trovo la mia grazia”

MANTRA IN SANSCRITO: 

DHANYA VAD

SIGNIFICATO DEL MANTRA: 

Questo mantra significa “Sento gratitudine”. Richiama dentro di te un senso di gratitudine per la vita. Mentre ripeti il mantra senti il tuo Cuore aprirsi a ricevere benedizioni illimitate.

DOMANDE DI RIFLESSIONE: 

1. Scrivi nel diario cosa significa per te la grazia.

2. Fai un elenco delle persone che sei più grato di avere nella tua vita.

3. Ora, elenca un motivo specifico per cui sei grato che siano nella tua vita.

Ti ringrazio di essere qui e ti auguro un buon cammino!

Namasté,

Paola