La Forza Cosmica della Gratitudine – GIORNO 15
GIORNO 15 -Come smettere di vedere il panorama completo e convertirsi nel panorama completo.
Una vita immersi nella Grazia é per tutti, non solo per coloro che si sentono chiamati a una vita solitaria di preghiera e devozione. La Grazia è sempre lì. Per vivere pienamente in uno stato di Grazia è necessario che lasciamo risplendere il nostro vero Io. Nella meditazione di oggi impareremo che possiamo raggiungere questo stato per il semplice fatto di Essere, il che significa che viviamo naturalmente e senza sforzo una vita aperta di gratitudine. È così che diventiamo una persona completa: incarnando una vita nella Grazia e agendo con uno spirito di generosità e integrità.
AFFERMAZIONE DEL GIORNO:
“Vivendo in pienezza, divento completo.”
MANTRA IN SANSCRITO:
OM PURNAM IDAM
SIGNIFICATO DEL MANTRA:
Questo mantra afferma che la tua vera natura è intrinsecamente piena, abbondante, integra e completa come la natura stessa perché sono la stessa cosa. Mentre ripeti il mantra, sperimenta e senti l’emozione della gratitudine come la tua vera essenza.
DOMANDE DI RIFLESSIONE:
1. Scrivi i nomi di una persona con cui sei stato molto generoso e gentile nelle ultime due settimane. Descrivi come è successo.
2. Fai un elenco di tre circostanze della tua vita che vorresti accettare o alle quali vorresti cedere. Molto probabilmente, queste saranno situazioni in cui senti il bisogno di controllare o di essere al comando. Scrivi come imparare a trovare gratitudine nella situazione può aiutarti a lasciarti andare o cedere.
3. Ora ricorda tre esperienze in cui sei stato generoso o disposto a cedere e scrivi come ti sei sentito.
Namasté,
Paola